czego nie moge

[...] kolega bierze mnie na reke w sekunde, inni zreszta tez, ale przypuscmy gdy sie ze soba przepychamy obejmujac sie w barkach z reguly to ja mam wiecej sily od nich...Z czego to moze wynikac? Dodam tez ze mam bardzo slaby kregoslup i zbytnio nie moge niczego ciezkiego dzwigac bo od razu strzelaja mi korzonki, zadnej dziewczyny tez na rece [...]

swoja droga to byl spory temat o nozach z masa fotek ale nie moge go teraz znalezc, ma ktos linka? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] 2g bialka/kg wagi ciala.Bialko dostarczam glównie z sera bialego jajek i tuńczyka,węglowodany glównie płatki owsiane,ryż, kasza. Moim zdaniem jesli chodzi o koncentrat to branie dziennie 3x35g (3kg na miesiąc)powinno wystarczyc.jak uwazacie ???? czego moge sie po tym spodziewac mniej więcej???gdyż bialka serwatki jeszcze nigdy nie bralem.

[...] nie wiele mniej od Ciebie Nie lubię takich rzeczy że ktoś mi mówi "nie bierz koksów bo zaszkodzi ci to albo że jesteś za młody" (w pewnym sensie ma racje). Ale jak już się zdecydowałem to chce żeby ktoś mi pomógł udzielić odpowiedzi na moje pytanie a nie qurwa prawić mi morały co ja mogę a czego nie!!! Niech moc będzie z wami.......

[...] siłownie , trenuje z różnymi skutkami , oraz ma różne cele.Jedni chcą koniecznie przytyć bo są chudzi jak patyk, inni znów chcą drastycznie schudnąć bo ich tusza jest czymś czego chcą się pozbyć. Pierwsza rzecz (siłownia) została wykonana. Bardzo dobrze , każdy rodzaj aktywności fizycznej w dzisiejszych czasach , gdzie większość czasu spędzamy [...]

Kanarek nie wiem czy moge Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Jagnik ja moge oblukać Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

[...] technikę kopania. Wszystko szło na tsumatsaki. Każdy Okinawańczyk od urodzenia "wyżywa" się na makiwarze (każdy nawet nie mający nic wspólnego ze sztukami walki) czego skutkiem sa tak utwardzone paluchy u nóg i rąk. Można było to zaobserwowac u gości z Uechi-Ryu jak i u gościa z Shorin-Ryu. Zresztą jako anegdotę mogę powiedzieć jak [...]

[...] DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW a nie wiem zabardzo skad mam wiedzien ze moje cwiczenia bylo przy dozej intensywnosci czy moze to byla mala intensywnos a moze srenia ??? Od czego to zalezy ??? Od tego czy nas nastepnego dnia bola rece czy to zalezy od tego ile serji zrobilismy na dana partje miesni np. na klate 8 serji po 8-12 powtorzen z [...]

[...] kłopoty w K1,nie mówiąc o UFC itp.itd.Chodzi o to,że w tych zawodach jest mniej ograniczeń niż w boksie.Jeżeli jest mniej ograniczeń to trzeba być bardziej wszechstronnym (czego uczy ulica) aby wygrać.Mam znajomego który dość ćwiczy kickboxing,boks( z przerwami).Nie jeździ na zawody,ale walcząć z zawodnikiem(o podobnej wadze z byłego klubu w [...]

[...] sklepie najczęściej leży chleb...i koniec! Na wypiekanych chlebach nie ma etykiety, są czasami takie malutkie świstki papieru przyklejone, ale tam tylko napisane kto to popełnił. Więc nie mam czego czytać... Jeżeli potraficie, to opiszcie mi, mniej więcej o jaki chlebek chodzi ;) Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

[...] narazie nie moge Za to życzenia odbijam Bawcie sie swietnie w dzisiejszą noc Sylwestrową (tzn. nie az tak dobrze zebyscie w przyszlym roku musieli chrzciny organizowac czego nikomu a tymbardziej sobie nie życze - no chyba ze on sam sobie tego życzy ) Pozdrawiam wszystkich uzytkownikow forum Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy [...]

Ja tylko przelotem - życzę wam wszystkiego najlepszego w nowym roku - nie będę pisał czego, bo to bedzie brzmiało jak wyświetlany frazes - nic ciekawego nie przychodzi mi do głowy od wczoraj kiedy to siostra przypadkiem włożyła... Wiecie? To niesłychane że czlowiek lata w kosmos, wynajduje rewolucyjne wynalazki, politycy pracują nad super [...]

[...] pragnienia nie mam potrzeby picia wiec poprzez blonnik mialam z glowy 1,5 l wody dziennie...nastepny miesiac 1200kcal jednak Pani nie powiedziala jakie bledy robilam (czego za duzo czego za malo) w pierwszym miesiacu diety...powiedziala tylko ze nieproporocjonalne dawki kaloryczne w posilkach...waga nie drgnela...! leci trzeci misieac [...]

[...] mięśnie i brzucha i nie mogłem się powstrzymać by nie zapiać z zachwytu i wyszedł mi tak długi tok myślowy.Jestem nowy od grudnia i po prostu muszę to napisać - to jest to czego długo szukałem o ćwiczeniach na brzuch(co jest moją obsesią ostatnio)i dlatego tak późno i długo(niezły falstart no nie?) <<<<Do tego dążę! In every defeat [...]

jak w temacie podpowiedzcie mi jaka odzrzywke z bialkowo-wegl, i czy ewentualnie jakas inna, warto by brac jako uzupelnienie diety. przy 3 treningach basenu w tygodniu z czego dwa sa dosc intensywne okolo godzinki i jeden lzejszy 35-40min.. tylko nie polewajcie sie ze te treningi to basen bo to jedyne co moge obecnie robic bo caly czas walcze z [...]

[...] końcu zrobić coś nie tylko aby poprawić wygląd ale aby przede wszystkim być zdrową..." brawo za podejscie i chec podjecia pierwszego kroku "dlatego poardźcie mi od czego zacząc..." nic nowego sie nie wymysli - od diety i aktywnosci fiz. "dośc dużo wiem na temat diet i tego staram się trzymac wraz ze znakomitym jak dla mnie [...]

[...] o 19 a klade sie spac o 22:30 to czuje ze mam pusty zoladek jakbym nie jadl przez 2 dni,wierce sie, jestem pordazniony. gdy zjem cos od razu mi lepiej,po kilku minutach spokojnie zasypiam... w czym problem? nie chce sie najadac na noc bo wiadomo do czego to prowadzi... na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

[...] LEPSZY EFEKT PAMIETAJMY ZE MAJAC DLUZSZE CYKLE SPEDZAMY WIECEJ CZASU PRODUKTYWNIE (MNIEJ SD) MOZE PODZIEL CIALO I WYKONUJ WIECEJ SERII ?? - TO JEST W TEJ CHWILI MOJ PLAN czego mógłbym sie po czymś takim spodziewać. CO DO CZESTSZYCH TRENINGOW TROSZKE LEPSZYCH PRZYROSTOW, KOSZTEM EW PRZETRENOWANIA (BALANSUJESZ NA CIENSZEJ LINII) CO DO WIEKSZEJ [...]

A jak z moim zamówieniem? OLIMP miał być u Ciebie dzisiaj - czego mogę się spodziewać? Daj odp na priva ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*